你是被职场PUA了吗？

你没做错什么，你站在老板和同事的角度很用心地做了很多事情，但为什么你会被老板质疑和指责呢？

如果老板当众喊着你的大名，大叫道：“你是领导吗？”你会有何感触？

如果你提出的建议是合理的，但领导只是一味让你按他的要求去做，最后发现不对劲，又想改，你暗示老板之前你提过建议，可是老板更加生气大骂：“你错了就是错了，你的潜台词是领导都错了吗？”

你会如何应对？你是否会怀疑自己正在遭遇职场PUA?

初入职场，你可能会因老板对你的质疑和不信任感到失望。

职场中最忌讳的就是触犯权力边界，你可能无意间触碰了红线，于是他要树立他所谓的权威性。

职场中关系本来就是不平等，所以你们交流的方式就是不平等的。

谈论信任，岂不是显得有些荒唐可笑吗？

况且，老板的信任，分量太重，这种信任是预设你和他是合伙人或者职级相当为前提，你的建议他才可能耐心倾听且愿意积极反馈。

这意味着老板要将他的思考和顾虑一并向你分享。意味着这种自我暴露的风险可能让老板失去固有的权威性。

试想，在一个发薪水，一个领薪水的雇佣关系中，老板是否会认为员工知道太多他的顾虑，还能否积极地办事？

你的建议不被采纳，有时候不是老板看不懂问题解决的方法是什么，而是他的顾虑关乎人心，关乎整个团队，关乎领导的利益和尊严，与你所关注的事情本身相偏离。

当你被众质疑并感到一丝沮丧时，不妨把自己拉回现实，提醒自己刚才是在和老板交流，老板不是你的朋友，他的不信任是很自然的事情，更何况他的信任你根本承受不起。

你传递出你的信息，老板接收到的是基于他的前认知和经验层面的信息。

在本身就不平等，或者信任程度不平等的关系中，信息的传递是存在很大误差和折损的。

你描述问题本身，他看到的可能是言过其实的越权越级的不务实态度；你描绘一片海洋的波澜壮阔，他可能只能感受到小鱼塘里的一丝涟漪。

职级差距越大，这种折损越明显。

比你高阶的人感受到的一点波纹，是你整个内心的波涛汹涌；反过来，他们心心念念的碧海蓝天，与你而言，连半毛钱关系都没有！

职场关系不平等，信任落差也就不可避免。所以，就算你得到老板的信任，也是不平等的信任。

与其把关注点放在令你产生失落感的信任问题上，还不如把关注点放在信息的传递和反馈上。

这样再和老板交流，就变成一种关注信息互换的过程。

你的情感会更容易得到控制，而不会因信任危机而影响工作状态。

刚入职的员工又被老板骂了，于是有同事安慰：老板就是这样的，我还不是被老板骂过……识相的员工会诚恳地表达感谢，并且学会迎合老板，被骂的机会也少了。旁人看起来这小子是被骂出来了，办事成熟了，然而这种所谓的成熟并不是能力上的成熟，而是迎合上级的功夫熟稔了。喜欢骂人的老板大概总担心员工办事不牢，想通过预先敲打他们来规避事后的损失，又或者只是为了彰显自己的权威。

当看到这些员工被骂得顺服，还会有些成就感。

在职场圈，这个以薪酬维系的雇佣型领导关系中，领导的权限很多，权力来源于承担责任的大小和可支配的薪酬资源。在私立校的校长，在企业中的老板，都是各种风险的风口。 各级领导都是在帮老板分担风险，离老板越近，责任越大。层层分解，最底层员工的责任最小。领导对下属员工发脾气，是担心下属员工办事超过自己担责的承受范围，让自己和团队吃不了兜着走。

当有人挑战领导担责的安全边界时，领导有以下选择：

替下属担责，让事情先朝着有利于下属的方向发展。这有潜在的收益，也有现实的风险。警告下属责任全在他，与自己无关。生气、骂人，用一些冠冕堂皇的理由让下属认识到他们不成熟，能力不行。

选择第一条的领导敢于担当，但却可遇而不可求。

选择第二条的领导虽不敢于担责，但却是诚恳的，合作起来很轻松愉快。

大多数领导会选择第三条，发脾气的方式是一种有意或无意的策略，因为这样能让下属把关注度更多地投射到反省自己上面，而较少意识到领导的问题。

面对这种领导发脾气的情况，越听话的员工越习惯于反省，而一味地陷入反省的漩涡是很悲哀的。

不听话的员工会有反省的倾向，若在反省的基础上还能对领导的行为做理性的反思，会更清楚自己的处境而做出更有效的回应策略。

记得樊登老师曾说过一句话：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。发火，就是无能的表现。

领导发脾气有可能是因为无能。

这种无能，有客观上授权边界的原因，也有主观上人性的原因。

理解之余，想必你在对领导发脾气做出回应时会更加从容淡定。

领导如果是以打击、否定等手段，让你感觉到他在摧毁你的基本自尊，你一定要学会判断和警惕职场PUA。因为一旦自尊被摧毁，你可能就要找一个可以依附的东西。你会感觉自己能力不行，需要别人的帮助，而这恰恰是对方想要的，让你对他言听计从。就像一个溺水的人，抓住一根稻草以为才会得救。事实上，你是会游泳的，你以为能救命的，只会让你沉得更快。怎么办？放开它。只有放开它，你才能游上去。前提是你确实很会游泳。

你要对自己有一个清晰的认知，你要知道自己的能力边界和自尊水平的高低。

你的能力边界让你知道你完成一件事情所带来的力量感和成就感在哪里，外界的评价对你产生的影响就不会那么大。假如你是独立型自尊的人，你获得的自尊感，更多的是来自自己跟自己的比较，你更关注自我的实现和完成。

还有无条件型自尊的人，是一种“不以物喜，不以己悲”的状态，不和任何人比较，包括他自己，而只是专注事情本身。

相对比较低层次的自尊，就是依赖型自尊，因为你做事的主要动力，是获得外界的认可。如果你被老板否定了，就会对自己产生怀疑，很容易陷入职场PUA的怪圈。

所以你要对自己有一个清晰的不偏不倚的认知，建立更高层次的自尊体系。更不用把外界的评价作为衡量自己价值的唯一标准。

向上管理是一门艺术，向上管理的技巧，决定了你在职场的舒适度。

愿你能拥有成长型心态，各种经历，皆有所得。